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東国の古代史

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2017-03-19 (Sun)  20:55

低山ヒルクライム

花粉症が酷くて外を走るのはしんどい。
でも、足が劣化してしまうので午後から低山ヒルクライムしてきた。
獲得標高は合計300mくらいか。

風の強い日は河川敷の自転車道を走るより山の中のほうが楽です。
しかし、杉花粉症を抱えて杉林を走るのも、なかなか自虐的。
早く花粉の季節が過ぎないか・・・





写真のミニベロは、最近ではマイカーと年間走行距離がほぼ同じくらい。
自動車に乗る機会が減ってきたせいだが、私の自転車の中では一番多い。
最近、山登りでクランクに負荷を掛けるとミシミシとうるさい。
あちこち摩耗してきて、そろそろ限界かも知れない。
ブルックスサドルも大分ヘタっています。




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No title * by 形名
おみなさん、こんばんは。

私は以前から自転車趣味でして、今は5台保有しています。
でもミニは2台で、あとは700cのツーリング車なんですよ。
一時期はマウンテンバイクにも手を出していたので、7台あり
ました。さすがに女房が怒り出して2台は処分しました。^^;
ヒルクライムは今ブームですね。もしやられるのでしたら、
カーボンのロードレーサーがよいと思います。パンクが多い
のが難ですが、10kgを切りますので走行抵抗は少ないですね。

No title * by kan*a_*4*
暖かくなってきたので、おにぎりと火器を持ってのサイクリングなどいい季節ですね〜。

クランクのミシミシ音はBBシャフトとクランクの締付でしょうか?
私も先日のポタでクランク1回転ごとに「カチッ」と異音がしていましたがまだ確認してなかったですね 笑

No title * by 形名
kannaさん、こんにちは。

火器持って、弁当といっしょにコーヒーとか味噌汁なんかあると
いいですね。疲れがとんでいきます。
kannaさんのバーナーはコンパクトで中々良さそうです。
あのタイプはボンベの上に載せないので安定性が良いと思う。

ミニベロの音はおっしゃる通りBBです。多分交換する必要が
ありますね。廉価な製品なので品質の良いものは使われていな
いんでしょう。kannaさんのように工具が揃ってれば自分で
やるんですがねぇ。

No title * by kan*a_*4*
因みに、クランクのボルト締めは15mmのボックスレンチなので専用工具じゃなくても使用できる場合がありますよ。

専用工具でも千円前後だと思います
https://www.amazon.co.jp/SHIMANO-%E3%82%B7%E3%83%9E%E3%83%8E-TL-FC10-%E3%82%B3%E3%83%83%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E5%B0%82%E7%94%A8%E5%B7%A5%E5%85%B7/dp/B000RW71AS

No title * by 形名
> kan*a_*4*さん
なるほど、けっこう安くなってるんですね。
BBは安いものもありますが、工具は高いものと思ってました。
装着されてる品番も確認してちょっと検討してみます。
ミシミシ音はひょっとしたらクランク周りのボルトの緩みも
関係あるかもしれないのでチェックしてみます。
ただ、かすかにゴリゴリ音もあるので少なくともBB劣化か
グリス切れはあると思います。
アドバイスありがとう。

No title * by きくまる
こんばんは(^^)/

私も花粉症が酷いです・・・。
かれこれ27年ほど付き合ってます・・・。
でも野鳥探しで里山に入っていきます(笑)

自転車!私も最近折り畳み自転車買いました!
運動不足解消目的ですが・・・お尻が痛かったです(笑)

No title * by 形名
きくまるさん、こんばんは。

きくまるさんもですか。花粉症はいやですね。
人は発症するに足る各自固有の許容量を持っていると聞き
ますが、もう発症してしまった自分達には関係ないですね。
マスクだけは付けますが、私も気にしないで山に入ります。

折りたたみ自転車ですか。私はダホンを使ってますよ。
普段乗りは写真の20インチが多いですが。
本格的にツーリングに出る時は700Cを使うこともあります。
自転車は、ウォーキングよりも膝の負担が少ないので
お薦めですよ。お尻は慣れもありますが、どうしても辛い
場合は、ウレタンやジェル入りのサドルカバーがてっとり
早くていいです。お尻の方は痛いで済みますが、尿道を
傷めないように気をつけてください。あまり先の細いタイプ
のサドルは時に傷めることがあります。

No title * by HBS
自転車の趣味お餅なんですね、当地も最近町も島もツーリング行事が多くなりました、専用区分が進化していない場所が多いので、事故が心配で車の運転も慎重になります。愛好者に一言、マナーを守って頂きたいです。

No title * by 形名
HBSさん、そちらの地域だと、しまなみ海道が有名ですね。私は折りたたみ自転車を持ってるのですが、海道を走る目的で購入しました。仕事の都合で実現できませんでしたけどね。
北関東は比較的自転車道が整備されている方ですが、幹線道路の自転車レーンなどはまだまだ少ないです。車とのトラブルはもちろん、歩行者との事故も多いです。自転車は交通法規的には自動車に近いのですが、実態は歩行者との境界が曖昧で理解されていない面があるかと。私は自転車免許制度に賛成派で、取締もある程度必要だと考える方なんですけどね。

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おみなさん、こんばんは。

私は以前から自転車趣味でして、今は5台保有しています。
でもミニは2台で、あとは700cのツーリング車なんですよ。
一時期はマウンテンバイクにも手を出していたので、7台あり
ました。さすがに女房が怒り出して2台は処分しました。^^;
ヒルクライムは今ブームですね。もしやられるのでしたら、
カーボンのロードレーサーがよいと思います。パンクが多い
のが難ですが、10kgを切りますので走行抵抗は少ないですね。
2017-03-19-22:41 * 形名 [ 編集 * 投稿 ]

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暖かくなってきたので、おにぎりと火器を持ってのサイクリングなどいい季節ですね〜。

クランクのミシミシ音はBBシャフトとクランクの締付でしょうか?
私も先日のポタでクランク1回転ごとに「カチッ」と異音がしていましたがまだ確認してなかったですね 笑
2017-03-20-06:51 * kan*a_*4* [ 編集 * 投稿 ]

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kannaさん、こんにちは。

火器持って、弁当といっしょにコーヒーとか味噌汁なんかあると
いいですね。疲れがとんでいきます。
kannaさんのバーナーはコンパクトで中々良さそうです。
あのタイプはボンベの上に載せないので安定性が良いと思う。

ミニベロの音はおっしゃる通りBBです。多分交換する必要が
ありますね。廉価な製品なので品質の良いものは使われていな
いんでしょう。kannaさんのように工具が揃ってれば自分で
やるんですがねぇ。
2017-03-20-10:19 * 形名 [ 編集 * 投稿 ]

No title

因みに、クランクのボルト締めは15mmのボックスレンチなので専用工具じゃなくても使用できる場合がありますよ。

専用工具でも千円前後だと思います
https://www.amazon.co.jp/SHIMANO-%E3%82%B7%E3%83%9E%E3%83%8E-TL-FC10-%E3%82%B3%E3%83%83%E3%82%BF%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E5%B0%82%E7%94%A8%E5%B7%A5%E5%85%B7/dp/B000RW71AS
2017-03-20-11:00 * kan*a_*4* [ 編集 * 投稿 ]

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> kan*a_*4*さん
なるほど、けっこう安くなってるんですね。
BBは安いものもありますが、工具は高いものと思ってました。
装着されてる品番も確認してちょっと検討してみます。
ミシミシ音はひょっとしたらクランク周りのボルトの緩みも
関係あるかもしれないのでチェックしてみます。
ただ、かすかにゴリゴリ音もあるので少なくともBB劣化か
グリス切れはあると思います。
アドバイスありがとう。
2017-03-20-11:25 * 形名 [ 編集 * 投稿 ]

No title

こんばんは(^^)/

私も花粉症が酷いです・・・。
かれこれ27年ほど付き合ってます・・・。
でも野鳥探しで里山に入っていきます(笑)

自転車!私も最近折り畳み自転車買いました!
運動不足解消目的ですが・・・お尻が痛かったです(笑)
2017-03-20-19:35 * きくまる [ 編集 * 投稿 ]

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きくまるさん、こんばんは。

きくまるさんもですか。花粉症はいやですね。
人は発症するに足る各自固有の許容量を持っていると聞き
ますが、もう発症してしまった自分達には関係ないですね。
マスクだけは付けますが、私も気にしないで山に入ります。

折りたたみ自転車ですか。私はダホンを使ってますよ。
普段乗りは写真の20インチが多いですが。
本格的にツーリングに出る時は700Cを使うこともあります。
自転車は、ウォーキングよりも膝の負担が少ないので
お薦めですよ。お尻は慣れもありますが、どうしても辛い
場合は、ウレタンやジェル入りのサドルカバーがてっとり
早くていいです。お尻の方は痛いで済みますが、尿道を
傷めないように気をつけてください。あまり先の細いタイプ
のサドルは時に傷めることがあります。
2017-03-20-20:06 * 形名 [ 編集 * 投稿 ]

No title

自転車の趣味お餅なんですね、当地も最近町も島もツーリング行事が多くなりました、専用区分が進化していない場所が多いので、事故が心配で車の運転も慎重になります。愛好者に一言、マナーを守って頂きたいです。
2017-03-21-09:06 * HBS [ 編集 * 投稿 ]

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HBSさん、そちらの地域だと、しまなみ海道が有名ですね。私は折りたたみ自転車を持ってるのですが、海道を走る目的で購入しました。仕事の都合で実現できませんでしたけどね。
北関東は比較的自転車道が整備されている方ですが、幹線道路の自転車レーンなどはまだまだ少ないです。車とのトラブルはもちろん、歩行者との事故も多いです。自転車は交通法規的には自動車に近いのですが、実態は歩行者との境界が曖昧で理解されていない面があるかと。私は自転車免許制度に賛成派で、取締もある程度必要だと考える方なんですけどね。
2017-03-21-11:07 * 形名 [ 編集 * 投稿 ]